Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
3. Juli 2023Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Beschreibung
Yoga ist eine Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Grundlage dieses Kurses sind einfache Asanas (Körperstellungen), Atemübungen (Pranayama), Konzentrations- sowie Meditationsübungen (Dharana und Dhyana). Sie stärken Ihren Kreislauf, kräftigen die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit, Ihr Gleichgewicht sowie die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen sind auf den Jahreszyklus abgestimmt. Für Yoga-Anfänger/innen geeignet.
Dauer: 15
Kursnummer: 231-32940
Ort: Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 3 Entspannungsraum
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Yoga im Stadtteil
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, Liegetuch, warme Socken und evtl. leichte Decke zum Zudecken. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 3 Entspannungsraum
Veranstaltungsort
Treffpunkt Zuffenhausen; Raum 3 Entspannungsraum
Burgunderstr. 32
70435 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
173,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.