Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
4. Juli 2023Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Beschreibung
Faszien, die durch Bewegungsmangel und einseitige Haltungen ihre Elastizität verlieren, können verschiedene körperliche Schmerzen auslösen. Umso wichtiger sind regelmäßige, dehnende Bewegungen wie die ganzheitliche Körperarbeit im Yoga. Der Körper wird geschmeidiger, Verklebungen werden reduziert. Die integrierten Atemübungen sensibilisieren die Wahrnehmung. Im Kurs liegt das Augenmerk auf der achtsamen Durchführung der Übungen
Dauer: 8
Kursnummer: 231-32471
Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Yoga am Abend
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Laken, ein kleines Kissen und warme Socken. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Veranstaltungsort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Rotebühlplatz 28
70173 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
128,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.