Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
5. Juli 2023Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
Beschreibung
Rücken und Beckenboden sind elementare Stützen in unserem Körper. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beckenboden angesprochen und trainiert. Ein verbessertes Körpergefühl und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Dauer: 15
Kursnummer: 231-34480
Ort: Grund- und Hauptschule Gablenberg; Gymnastikhalle
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Wirbelsäulengymnastik
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: Grund- und Hauptschule Gablenberg; Gymnastikhalle
Veranstaltungsort
Grund- und Hauptschule Gablenberg; Gymnastikhalle
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
115,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.