Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
26. Juli 2023Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Beschreibung
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.
Dauer: 6
Kursnummer: 231-34356
Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Wirbelsäulengymnastik
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Veranstaltungsort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Rotebühlplatz 28
70173 Stuttgart
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Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
40,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.