Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
21. September 2023Uhrzeit:
15:30 - 17:45 Uhr
Beschreibung
Die körpereigene Energiequelle liegt in unserem Verdauungstrakt, im Bauch. Kleinste unmerkliche Spannungen entstehen dort und können sämtliche Lebensenergien ausbremsen. Verdauungsstörungen, Schlafstörungen etc. sind mögliche Folgen. Dieser Kurs vermittelt Ihnen in Theorie und Praxis, wie Sie Ihren Bauch wieder zur Kraftquelle machen können und so Ihre Gesundheitskompetenz steigern. Sie erlernen die wohltuende Bauchselbstmassage, damit Sie jederzeit im (Berufs-)Alltag Ihren Bauch selbst entspannen können. Zusätzlich werden weitere Aspekte der Darmgesundheit, wie einer verantwortungsbewusste und genussvolle Ernährung, sowie die Stärkung des Immunsystems behandelt.
Dauer: 1 Termin
Kursnummer: 231-31250
Ort: vhs, Gesundheitsraum 310
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Entspannung und Körpererfahrung
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte Decke und kleines Kissen mitbringen. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 310
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 310
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen
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Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
16,50 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.