In den Alltag lassen sich ganz einfach unterschiedliche Übungen einbauen, mit denen Sie Ihre Beweglichkeit und Ausdauer verbessern können. Wenn Sie draußen unterwegs sind, zum Beispiel bei einem Spaziergang oder sogar beim Einkaufen, können Sie ganz nebenbei etwas für Ihre Fitness tun.
Unter dem Link finden Sie mehrere Videos zu den verschiedensten Alltagsaktivitäten:
Die Alltagsaktivität (allgemein), Gangvariationen, Treppensteigen, Sammelspiele, Hindernislaufen
Hier finden Sie Lernvideos sowie Broschüren und Positionspapiere, die Sie über das Bestellformular unten kostenlos bestellen können.
Entdecken Sie die Workshops und Vorträge der Servicestelle zu den Themen Bildung und Lernen im Alter. Melden Sie sich zu den kommenden Veranstaltungen an oder stöbern Sie in den Dokumentationen vergangener Events, die Ihnen jederzeit zur Verfügung stehen.
Unsere umfangreiche Materialsammlung bündelt übersichtlich Ressourcen verschiedenster Bildungsanbieter und stellt Ihnen eine Vielzahl von Materialien rund um Bildung im Alter zur Verfügung, die Sie bei der Umsetzung Ihrer Projekte unterstützen. Ob Handreichungen, Methoden, Praxisbeispiele oder Fachartikel – durchstöbern Sie die Inhalte und lassen Sie sich für Ihre Arbeit inspirieren.
Servicestelle „Bildung und Lernen im Alter“
BAGSO – Bundesarbeitsgemeinschaft
der Seniorenorganisationen e.V.
Noeggerathstraße 49
53111 Bonn
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