Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
20. November 2024Uhrzeit:
9:00 - 10:00 Uhr
Beschreibung
Body Fit kombiniert leichtes Ausdauertraining, Kraft- sowie Dehnungsübungen mit dem Ziel, die Ausdauer zu steigern, den gesamten Körper zu stärken und die Alltagsbeweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern. Begleitet durch motivierende Musik arbeiten wir abwechselnd mit diversen Hilfsmitteln, wie z. B. Kurzhanteln, Bändern oder dem eigenen Körpergewicht und immer mit einem Lächeln und dem Spaß im Vordergrund.
Anbieter-Kategorien: Wesendorf, Gymnastik, Bewegung
Kursnummer
Y302013E
Organisatorische Hinweise
Material: leichte Sportkleidung, Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Getränk Zielgruppe: Senioren Ort: Ummern, Turnhalle
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@kvhs-gifhorn.de
Telefon
(05371) 9459601
Webseite
Teilnahme
Gebühren
43,80 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.