Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
22. Juli 2023Uhrzeit:
9:00 - 10:00 Uhr
Beschreibung
Wir starten mit sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen ins Wochenende und wirken mit Entspannung dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Die Übungen variieren von einfachen bis mittelschweren Körperstellungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.
Dauer: 6
Kursnummer: 231-31889
Ort: ZOOM 31
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Yoga am Vormittag,Online-Angebote
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: ZOOM 31
Veranstaltungsort
Online.
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
40,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.