Meditation

Beschreibung

Meditation kann Ihnen helfen, zur Entspannung zu finden und Ihre eigenen inneren Kräfte zu aktivieren. Sie lernen eine einfache Meditationstechnik kennen, die Sie stärkt und Ihnen hilft, den eigenen inneren Kompass zu finden.
An diesen Meditationsabenden geht es um mehr inneren und äußeren Frieden und um Selbsthilfe für Alltag und Gesundheit. Die Basis bilden die Weisheitslehren der Welt und ganz besonders die Einheit allen Lebens. Die Übung basiert auf der Vorstellung, dass wir alle – unabhängig von Herkunft, Hautfarbe oder Weltanschauung – im innersten Kern von Liebe, Weisheit und Kraft erfüllt sind. Durch das Besinnen auf dieses innere Licht und durch das gedankliche Aussenden stärken wir das Licht in uns selbst und in der Welt. Die Übung eignet sich auch gut für zu Hause.
Bei der Meditation sitzen wir auf Stühlen.