Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
26. Juni 2023Uhrzeit:
0:00 - 0:00 Uhr
Beschreibung
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert, das Wohlbefinden gestärkt und dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Ein regelmäßiges Training zweimal pro Woche wird empfohlen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können. Insgesamt sind 7 Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten verfügbar, die Sie bis Semesterende für Ihr individuelles Training kombinieren können. Mitmachen kann Jede/r, der nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leidet. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Anbieter-Kategorien: Online-Angebote, Yoga am Wochenende
Kursnummer
231-31882
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: vhs.cloud
Veranstaltungsort
Online.
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
19,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.