Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
2. Dezember 2024Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Beschreibung
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching.Im Zentrum steht das „Powerhouse“, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist. Mit Pilates können Sie auf sanfte Weise die tiefen Muskeln kräftigen, entspannen und dehnen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Für jedes Alter geeignet!
Anbieter-Kategorien: Gymnastik, Bewegung, Sassenburg
Kursnummer
Y302004N
Organisatorische Hinweise
Material: Gymnastikbekleidung, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte (wenn vorhanden) Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Neudorf-Platendorf, Evangelisch-Freikirchliche Gemeinde
Veranstaltungsort
Neudorf-Platendorf, Evangelisch-Freikirchliche Gemeinde
Dorfstr. 53
38524 Sassenburg
Kartenansicht
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@kvhs-gifhorn.de
Telefon
(05371) 9459601
Webseite
Teilnahme
Gebühren
65,70 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.