Yoga für alle – vor allem für Anfänger/innen!

Beschreibung

Sie sind Anfänger*in und wünschen sich einen sanften Einstieg in die Yoga-Praxis?Dann sind Sie hier richtig!Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und lernen Sie gemeinsam in der Gruppe einfache Yoga-Übungen für einen gesunden Rücken, mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden! Stärken Sie Ihre Muskulatur und Gelenke und genießen Sie die angenehmen Dehnungen. Freuen Sie sich auf ein buntes Yoga-Programm für Anfänger!Die aus Indien stammende Bewegungslehre und Lebensphilosophie mit ihren Dehnungs-, Balance-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen führt zu innerer Ruhe, Stabilität und Wohlbefinden. Gleichzeitig schulen die Körperübungen des Yoga, Asanas genannt, die Selbstwahrnehmung, fördern die körperliche und geistige Vitalität und das Wohlbefinden.Yoga-Übungen, regelmäßig angewandt, fördern die Beweglichkeit, dehnen die Muskeln, stärken Muskulatur und Gelenke, lindern Rückenschmerzen, halten den Körper geschmeidig und erhalten die körperliche Fitness.

Anbieter-Kategorien: Yoga, Gesundheit