Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
16. Januar 2023Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Beschreibung
Wenn alle Elemente im Einklang sind, fällt es leichter, den Alltag loszulassen. Mit Hilfe der Yogaübungen nimmt man den Körper bewusst wahr und entwickelt mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Das Ziel im Yoga ist, sich der inneren Stimme klar zu werden und sie mit der Natur in Einklang zu bringen. Die Übungen werden in Verbindung mit einer ruhigen Atmung ganz im Tempo eines jeden Einzelnen ausgeübt. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt und Freude in einer bewussten Verbindung mit sich selbst spürt.
Dauer:
Kursnummer: calendarize-1453706
Ort:
VHS: MGH Brunsbuettel
VHS Kategorie: Bewegung,Kultur,Kunst,Musik,Reisen
Referenten:
Organisatorische Hinweise
Ort:
Veranstaltungsort
Kontakt Veranstalter
mgh-koordinator@stadt-brunsbuettel.de
Telefon
+49 48529320
Webseite
Teilnahme
Gebühren
Kostenlos
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.