Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
22. Juni 2023Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
Beschreibung
Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung. Es umfasst sechs Grundübungen, welche mit in Gedanken gesprochenen Sätzen durchgeführt werden. Im Liegen, Sitzen und Gehen führen Sie verschiedene Meditationsübungen durch. Erleben Sie die entspannende Wirkung von Übungen in der freien Natur für mehr Ruhe und Gelassenheit sowie zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Konzentration.
Dauer: 4
Kursnummer: 231-31180
Ort: Ökostation; Garten
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Autogenes Training
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Leintuch, großes Handtuch. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: Ökostation; Garten
Veranstaltungsort
Ökostation; Garten
Wilhelm-Blos-Str. 129
70191 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
46,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.