Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
19. Juli 2023Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Beschreibung
Der Kurs wendet sich an alle, die sich körperlich und psychisch entspannen wollen. Mit Hilfe von Progressiver Muskelentspannung, Atementspannung, imaginativer Entspannung, Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung können Sie vom stressigen Alltag abschalten und zu sich selbst finden. Wer aktiv mitmacht, wird bald spüren, wie man ruhiger und ausgeglichener wird. Das Seminar ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Dauer: 6
Kursnummer: 231-31415
Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Weitere Methoden der Entspannung
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte und großes Handtuch, dicke Socken oder Gymnastikschuhe Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Veranstaltungsort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Rotebühlplatz 28
70173 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
69,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.