Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
4. Juli 2023Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Beschreibung
Um den Körper auf die Yoga- und Kräftigungsübungen einzustimmen beginnt diese Stunde mit dem Sonnengruß. Durch die ganze Stunde hindurch wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayamas runden den Kurs ab. Für Einsteiger/innen geeignet.
Dauer: 8
Kursnummer: 231-32449
Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Yoga am Abend
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, großes Handtuch, bequeme sportliche Kleidung, warme Socken und leichte Decke zum Zudecken. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Veranstaltungsort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Rotebühlplatz 28
70173 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
62,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.