Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
19. Juni 2023Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Beschreibung
Mit Hilfe bewährter Übungen können Sie sich selbst in eine Tiefenentspannung versetzen und somit für innere Ruhe und Ausgeglichenheit sorgen. Alltagsstress, Nervosität, Schlafschwierigkeiten und Ängste lassen sich so besser bewältigen. Grundkurs für Einsteiger/innen. Bereits Erfahrene können den Aufbaukurs besuchen.
Dauer: 8
Kursnummer: 231-31030
Ort: ZOOM 45
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Online-Angebote,Autogenes Training
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte einen ruhigen Raum aufsuchen. Es kann im Liegen oder im Sitzen entspannt werden, Hauptsache, es ist bequem. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: ZOOM 45
Veranstaltungsort
Online.
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
65,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.