Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
3. Juli 2023Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Beschreibung
Ziel des Kurses ist es, Muskelpartien, die oft verspannt sind und Rückenschmerzen auslösen können, zu entspannen bzw. zu stärken. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Rücken, Oberschenkelrückseite sowie dem Schulter- und Nackenbereich. Zusätzlich wird die Wirbelsäule mobilisiert. Jede Woche ist eine Muskelpartie im Fokus. Es werden sowohl Asanas als auch Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt.
Dauer: 5
Kursnummer: 231-32344
Ort: ZOOM 33
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Yoga am Abend,Online-Angebote
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: ZOOM 33
Veranstaltungsort
Online.
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
34,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.