Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
10. Juli 2023Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Beschreibung
für Einsteiger und die Zielgruppe 50 aufwärts
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Verbesserung der Haltung, zur Stärkung der Körpermitte, zur Steigerung des Wohlbefindens und für mehr Beweglichkeit.
Im Kurs wird viel Wert auf die Verbesserung von Rumpfstabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule gelegt.
Aufgrund des sanften Ansatzes ist Pilates eine Trainingsmethode unabhängig von Alter oder individuellem Fitnesslevel. Probieren Sie es aus!
Trainiert wird in bequemer Kleidung und barfuß bzw. mit Socken.
Bitte mitbringen: Handtuch zum Unterlegen!
Kursnummer
E4122
Organisatorische Hinweise
Ort: Erlebnisbad Schwandorf
Veranstaltungsort
Erlebnisbad Schwandorf
Schwimmbadstr. 1
92421 Schwandorf
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
vhs@schwandorf.de
Telefon
(09431) 45510
Webseite
Teilnahme
Gebühren
33,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.