Datum:
21. Dezember 2022Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Beschreibung
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches dabei hilft, die Haltung und Eigenwahrnehmung zu verbessern. Wir entfliehen ein Stück weit dem Alltag und kräftigen gleichzeitig die Tiefenmuskulatur. Mit den gut und leicht erlernbaren sanften Übungen, die sich primär auf die Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur konzentrieren, stärken wir unseren Geist und Körper. Seid bereit für sowohl Anstrengung als auch Entspannung.
Dauer:
Kursnummer: calendarize-1445025
Ort:
VHS: MGH Brunsbuettel
VHS Kategorie: Bewegung,Kultur,Kunst,Musik,Reisen
Referenten:
Organisatorische Hinweise
Ort:
Veranstaltungsort
Kontakt Veranstalter
mgh-koordinator@stadt-brunsbuettel.de
Telefon
+49 48529320
Webseite
Teilnahme
Gebühren
Kostenlos
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.