Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
23. Juni 2023Uhrzeit:
9:30 - 10:45 Uhr
Beschreibung
Pilatesübungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Darüber hinaus fördert es die Durchblutung und verhilft zu einem besseren Körpergefühl. Beim Pilates geht es um die bewusste, kontrollierte Bewegung. Durch die Übungen entsteht ein ganz neues Körperbewusstsein für eine korrekte aufrechte Haltung der Wirbelsäule. Es fördert Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung.
Dauer: 12
Kursnummer: 231-35720
Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Pilates am Vormittag
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Sportkleidung, etwas zu trinken, rutschfeste Socken, großes Handtuch und bei Bedarf ein flaches Kissen. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Veranstaltungsort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Rotebühlplatz 28
70173 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
100,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.