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Yoga – Bewegung als innerer Sinn

Nachricht vom 27. Mai 2023

Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Sie können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga wirkt dem entgegen und fördert außerdem die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Asanas (Körperübungen) bestehen aus ästhetischen, meditativen,

Yoga – Bewegung als innerer Sinn

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Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Sie können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga wirkt dem entgegen und fördert außerdem die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Asanas (Körperübungen) bestehen aus ästhetischen, meditativen,

Yoga – Bewegung als innerer Sinn

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Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Sie können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga wirkt dem entgegen und fördert außerdem die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Asanas (Körperübungen) bestehen aus ästhetischen, meditativen,

Yoga – Bewegung als innerer Sinn

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Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Sie können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga wirkt dem entgegen und fördert außerdem die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Asanas (Körperübungen) bestehen aus ästhetischen, meditativen,

Yoga – Bewegung als innerer Sinn

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Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Sie können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga wirkt dem entgegen und fördert außerdem die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Asanas (Körperübungen) bestehen aus ästhetischen, meditativen,

Yoga für Frauen

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In diesem Kurs werden wir Gemeinsamkeiten von Frauen jeglichen Alters, nämlich das innere Gleichgewicht, die mentale Stabilität und die körperliche Stärke, mit Yogaübungen fördern und aufbauen. Durch Atem- und Achtsamkeitsübungen kommen wir entspannt zur Ruhe. Der Kurs ist für Einsteigerinnen

Yoga für Frauen

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In diesem Kurs werden wir Gemeinsamkeiten von Frauen jeglichen Alters, nämlich das innere Gleichgewicht, die mentale Stabilität und die körperliche Stärke, mit Yogaübungen fördern und aufbauen. Durch Atem- und Achtsamkeitsübungen kommen wir entspannt zur Ruhe. Der Kurs ist für Einsteigerinnen

Yoga für Frauen

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In diesem Kurs werden wir Gemeinsamkeiten von Frauen jeglichen Alters, nämlich das innere Gleichgewicht, die mentale Stabilität und die körperliche Stärke, mit Yogaübungen fördern und aufbauen. Durch Atem- und Achtsamkeitsübungen kommen wir entspannt zur Ruhe. Der Kurs ist für Einsteigerinnen

Yoga für die Faszien

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Faszien, die durch Bewegungsmangel und einseitige Haltungen ihre Elastizität verlieren, können verschiedene körperliche Schmerzen auslösen. Umso wichtiger sind regelmäßige, dehnende Bewegungen wie die ganzheitliche Körperarbeit im Yoga. Der Körper wird geschmeidiger, Verklebungen werden reduziert. Die integrierten Atemübungen sensibilisieren die Wahrnehmung.

Yoga für die Faszien

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Faszien, die durch Bewegungsmangel und einseitige Haltungen ihre Elastizität verlieren, können verschiedene körperliche Schmerzen auslösen. Umso wichtiger sind regelmäßige, dehnende Bewegungen wie die ganzheitliche Körperarbeit im Yoga. Der Körper wird geschmeidiger, Verklebungen werden reduziert. Die integrierten Atemübungen sensibilisieren die Wahrnehmung.

Aktuelles

Yoga – Bewegung als innerer Sinn

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Yoga für Frauen

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Yoga für die Faszien

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