Aktuelles

Sie möchten Neues rund um Bildung im Alter erfahren? Sie möchten über neue Projekte und Trends in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren informiert sein und Hinweise zu interessanten Veranstaltungen und Ereignissen erhalten?

Hier finden Sie regelmäßig neue Berichte über spannende Projekte, neue Forschungserkenntnisse, Experteninterviews, Praxisbeispiele und mehr. Bleiben Sie neugierig und schauen Sie rein!

Yoga – Bewegung, Atmung, Entspannung

Nachricht vom 27. Mai 2023

„Nur wer innehält, merkt, wann er ankommt. Nur wer ankommt, kann auch weiter gehen“. Yoga ist kein Fitnessprogramm. Aber gerade in unserer hektischen und lauten Welt kann es einen effektiven Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude anbieten. Lassen Sie

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Yoga – Bewegung, Atmung, Entspannung

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„Nur wer innehält, merkt, wann er ankommt. Nur wer ankommt, kann auch weiter gehen“. Yoga ist kein Fitnessprogramm. Aber gerade in unserer hektischen und lauten Welt kann es einen effektiven Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude anbieten. Lassen Sie

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Yoga – Bewegung, Atmung, Entspannung

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„Nur wer innehält, merkt, wann er ankommt. Nur wer ankommt, kann auch weiter gehen“. Yoga ist kein Fitnessprogramm. Aber gerade in unserer hektischen und lauten Welt kann es einen effektiven Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude anbieten. Lassen Sie

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Yoga für Seniorinnen und Senioren

Nachricht vom

In diesem Kurs werden sanfte, auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit angepasste Yogaübungen praktiziert. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert sowie durch gezielte Atemübungen Entspannung gefördert. Starten Sie belebt

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Yoga für Seniorinnen und Senioren

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In diesem Kurs werden sanfte, auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit angepasste Yogaübungen praktiziert. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert sowie durch gezielte Atemübungen Entspannung gefördert. Starten Sie belebt

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Yoga für Seniorinnen und Senioren

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In diesem Kurs werden sanfte, auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit angepasste Yogaübungen praktiziert. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert sowie durch gezielte Atemübungen Entspannung gefördert. Starten Sie belebt

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Yoga für Seniorinnen und Senioren

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In diesem Kurs werden sanfte, auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit angepasste Yogaübungen praktiziert. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert sowie durch gezielte Atemübungen Entspannung gefördert. Starten Sie belebt

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Yoga für Seniorinnen und Senioren

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In diesem Kurs werden sanfte, auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit angepasste Yogaübungen praktiziert. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert sowie durch gezielte Atemübungen Entspannung gefördert. Starten Sie belebt

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Entspannung – die innere Ruhe finden

Nachricht vom

Der Kurs wendet sich an alle, die sich körperlich und psychisch entspannen wollen. Mit Hilfe von Progressiver Muskelentspannung, Atementspannung, imaginativer Entspannung, Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung können Sie vom stressigen Alltag abschalten und zu sich selbst finden. Wer aktiv mitmacht, wird bald

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Entspannung – die innere Ruhe finden

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Der Kurs wendet sich an alle, die sich körperlich und psychisch entspannen wollen. Mit Hilfe von Progressiver Muskelentspannung, Atementspannung, imaginativer Entspannung, Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung können Sie vom stressigen Alltag abschalten und zu sich selbst finden. Wer aktiv mitmacht, wird bald

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Praxisbeispiele

Lernen Sie von den praktischen Erfahrungen anderer und lassen Sie sich inspirieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Beispiele, wie Bildung im Alter gelingt.

Übersicht der Praxisbeispiele - interner Link Öffnet den Link in einem neuem Fenster

 

 

Wussten Sie schon?

Nicht für die Schule, fürs Leben lernen wir! Dieser Satz geht auf den Philosophen Seneca zurück, der vor über zweitausend Jahren lebte. Es ist erstaunlich, dass dieses Thema in den Schulen immer noch brandaktuell ist.

Bunte Schultüte