Aktuelles

Sie möchten Neues rund um Bildung im Alter erfahren? Sie möchten über neue Projekte und Trends in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren informiert sein und Hinweise zu interessanten Veranstaltungen und Ereignissen erhalten?

Hier finden Sie regelmäßig neue Berichte über spannende Projekte, neue Forschungserkenntnisse, Experteninterviews, Praxisbeispiele und mehr. Bleiben Sie neugierig und schauen Sie rein!

Tabata Workout

Nachricht vom 27. Mai 2023

20 Sekunden Training, 10 Sekunden Pause, das ganze 8 mal – und schon ist das erste 4-minütige Tabata geschafft! Zu bereits entsprechend getakteter Musik nehmen wir uns je Tabata 1-2 Muskelgruppen vor. In 60 Minuten können auf diese Art gezielt

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Wirbelsäulengymnastik

Nachricht vom

Der Rücken ist in der modernen Lebenswelt stark gefordert. Insbesondere das lange Sitzen – welches in Zeiten des Coronavirus und der vermehrt Zuhause verbrachten Zeit oftmals noch weiter zunimmt – belastet die Wirbelsäule stark. Das kann dazu führen, dass die

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Wirbelsäulengymnastik

Nachricht vom

Der Rücken ist in der modernen Lebenswelt stark gefordert. Insbesondere das lange Sitzen – welches in Zeiten des Coronavirus und der vermehrt Zuhause verbrachten Zeit oftmals noch weiter zunimmt – belastet die Wirbelsäule stark. Das kann dazu führen, dass die

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RückenFIT – Rückenkräftigung

Nachricht vom

Rückentraining: Sanft und effektiv, Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Gut für –

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RückenFIT – Rückenkräftigung

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Rückentraining: Sanft und effektiv, Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Gut für –

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Wirbelsäulengymnastik

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Der Rücken ist in der modernen Lebenswelt stark gefordert. Insbesondere das lange Sitzen – welches in Zeiten des Coronavirus und der vermehrt Zuhause verbrachten Zeit oftmals noch weiter zunimmt – belastet die Wirbelsäule stark. Das kann dazu führen, dass die

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Wirbelsäulengymnastik

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Der Rücken ist in der modernen Lebenswelt stark gefordert. Insbesondere das lange Sitzen – welches in Zeiten des Coronavirus und der vermehrt Zuhause verbrachten Zeit oftmals noch weiter zunimmt – belastet die Wirbelsäule stark. Das kann dazu führen, dass die

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Wirbelsäulengymnastik

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Der Rücken ist in der modernen Lebenswelt stark gefordert. Insbesondere das lange Sitzen – welches in Zeiten des Coronavirus und der vermehrt Zuhause verbrachten Zeit oftmals noch weiter zunimmt – belastet die Wirbelsäule stark. Das kann dazu führen, dass die

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RückenFIT – Rückenkräftigung

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Rückentraining: Sanft und effektiv, Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Gut für –

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Praxisbeispiele

Lernen Sie von den praktischen Erfahrungen anderer und lassen Sie sich inspirieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Beispiele, wie Bildung im Alter gelingt.

Übersicht der Praxisbeispiele - interner Link Öffnet den Link in einem neuem Fenster

 

 

Wussten Sie schon?

Nicht für die Schule, fürs Leben lernen wir! Dieser Satz geht auf den Philosophen Seneca zurück, der vor über zweitausend Jahren lebte. Es ist erstaunlich, dass dieses Thema in den Schulen immer noch brandaktuell ist.

Bunte Schultüte