Gesundheit - Ernährung - Bewegung Archive - Seite 1485 von 1709

Richtig trinken – damit alles im Fluss bleibt

Nachricht vom 27. Mai 2023

Generation 55plus Wieder zu wenig getrunken – wer kennt das nicht? Um fit und leistungsstark zu bleiben, benötigt der Körper ausreichend Flüssigkeit. Doch wie viel soll es täglich sein? Zählt Kaffee dazu? Und kann man regelmäßiges Trinken „lernen“? Antworten auf

Kräuterwanderung: Wildkräutergewürze in der Küche

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Such mich – nasch mich… Die Samen, Blüten und manchmal auch die Wurzeln der Wildkräuter, liefern uns Gewürze für die Küche. Auch für Tees sind manche Samen und Wurzeln dabei. Mit den Blüten dekorieren wir Salate und Süßspeisen, oder wir

Hopfen, Malz, Hefe und Wasser – Bier selbst brauen

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Bier in der Küche zu brauen, war über Jahrhunderte hinweg eine Selbstverständlichkeit. Dieser Kurs lässt diese Tradition wieder aufleben. Mit einfachen Mitteln, die sich in jedem Haushalt finden, wird unter fachkundiger Anleitung gezeigt, wie aus Malz, Hopfen, Hefe und Wasser

Brot backen wie vor 100 Jahren

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In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit aktiv an der Aufheiz- und Vorbereitungsphase des über 100 Jahre alten Museumsbackofen mitzuwirken und einen Brotteig nach vorgegebener Rezeptur herzustellen, während Ihnen die Merkmale eines „Königswinterer Backofens“ erläutert werden. Die Besonderheiten des Backens

Wassergymnastik 60 plus

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Wasserspaß mit Schwung ist die ideale Gymnastik zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit sowie eine optimale und intensive Bewegung aller Muskeln unter Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke durch reduziertes Eigengewicht. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Teilnehmende mit Herz/Kreislaufbeschwerden werden

Wassergymnastik 60 plus

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Wasserspaß mit Schwung ist die ideale Gymnastik zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit sowie eine optimale und intensive Bewegung aller Muskeln unter Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke durch reduziertes Eigengewicht. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Teilnehmende mit Herz/Kreislaufbeschwerden werden

Wassergymnastik 60 plus

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Wasserspaß mit Schwung ist die ideale Gymnastik zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit sowie eine optimale und intensive Bewegung aller Muskeln unter Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke durch reduziertes Eigengewicht. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Teilnehmende mit Herz/Kreislaufbeschwerden werden

Wassergymnastik 60 plus

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Wasserspaß mit Schwung ist die ideale Gymnastik zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit sowie eine optimale und intensive Bewegung aller Muskeln unter Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke durch reduziertes Eigengewicht. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Teilnehmende mit Herz/Kreislaufbeschwerden werden

Wassergymnastik 60 plus

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Wasserspaß mit Schwung ist die ideale Gymnastik zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit sowie eine optimale und intensive Bewegung aller Muskeln unter Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke durch reduziertes Eigengewicht. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Teilnehmende mit Herz/Kreislaufbeschwerden werden

Aquafitness

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Wasser, Bewegung und Freude an der Bewegung sind wesentliche Bestandteile des Lebens. Aquafit ist ein abwechslungsreiches, gelenkschonendes Fitnesstraining, das Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination trainiert. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Teilnehmende mit Herz-/Kreislaufbeschwerden werden gebeten, vor Kursbeginn ihren Arzt zu konsultieren.

Aktuelles

Richtig trinken – damit alles im Fluss bleibt

Kräuterwanderung: Wildkräutergewürze in der Küche

Hopfen, Malz, Hefe und Wasser – Bier selbst brauen

Brot backen wie vor 100 Jahren

Wassergymnastik 60 plus

Wassergymnastik 60 plus

Wassergymnastik 60 plus

Wassergymnastik 60 plus

Wassergymnastik 60 plus

Aquafitness

Praxisbeispiele

Wussten Sie schon?