Aktuelles

Sie möchten Neues rund um Bildung im Alter erfahren? Sie möchten über neue Projekte und Trends in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren informiert sein und Hinweise zu interessanten Veranstaltungen und Ereignissen erhalten?

Hier finden Sie regelmäßig neue Berichte über spannende Projekte, neue Forschungserkenntnisse, Experteninterviews, Praxisbeispiele und mehr. Bleiben Sie neugierig und schauen Sie rein!

Schwimmen für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Nachricht vom 18. April 2023

Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen, Tief- und Streckentauchen. Es werden Hilfen zur Koordination und Korrekturen zu den eigenen Schwimmstilen gegeben. Die Teilnehmenden werden gebeten, bereits 15 min vor Kursbeginn vor Ort zu sein. Dauer: 13 x Kursnummer: T4704B Ort: Rurbad VHS:

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Wassergymnastik – Aqua-Fitness 50+

Nachricht vom

Zügiges Gehen im Flachwasser und kräftigende Gymnastik mit der Poolnoodle oder anderen Kleingeräten wie Disk, Hanteln, Bretter o.ä. stärken unter Einsatz von Musik das Herz-Kreislauf-System und mobilisieren schonend die Gelenke. Der Kurs ist präventionsorientiert. Schwimmkenntnisse sind aufgrund der Tiefe des

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Wassergymnastik – Aqua-Fitness 50+

Nachricht vom

Zügiges Gehen im Flachwasser und kräftigende Gymnastik mit der Poolnoodle oder anderen Kleingeräten wie Disk, Hanteln, Bretter o.ä. stärken unter Einsatz von Musik das Herz-Kreislauf-System und mobilisieren schonend die Gelenke. Der Kurs ist präventionsorientiert. Schwimmkenntnisse sind aufgrund der Tiefe des

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Fit für 100

Nachricht vom

Jeder Mensch möchte so lange wie möglich selbstständig sein Leben gestalten. Voraussetzung hierfür ist neben der geistigen auch die körperliche Fitness. Das Konzept „Fit für 100“ bietet zweimal wöchentlich ein Training, um Ihre Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu erhalten oder

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Fit für 100

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Jeder Mensch möchte so lange wie möglich selbstständig sein Leben gestalten. Voraussetzung hierfür ist neben der geistigen auch die körperliche Fitness. Das Konzept „Fit für 100“ bietet zweimal wöchentlich ein Training, um Ihre Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu erhalten oder

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Tanz-Vielfalt 50+

Nachricht vom

Tanzen wie es uns gefällt. Mit und ohne Partner oder Partnerin sind Sie herzlich willkommen! Dauer: 7 x Kursnummer: T4620C Ort: Düren, Volkshochschule, Aula, Violengasse 2 VHS: VHS Rur-Eifel VHS Kategorie: Tanz

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Sport für Herren

Nachricht vom

Der Kurs spricht gerade Männer in höherem Alter an. Intensive Bewegung mit Ballspielen fördert das Herz-Kreislauf-System und steigert die Kondition. Dauer: 20 x Kursnummer: T4520B Ort: Grundschule Niederau, Turnhalle VHS: VHS Rur-Eifel VHS Kategorie: Fitness

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Nordic Walking

Nachricht vom

Ein Training für Oberkörper, Beine, Rumpf und Koordination. Setzt man die Stöcke richtig ein, werden die meisten Muskeln im Körper aktiviert. Nordic Walking ist der ideale Einstiegssport für alle, die lange keinen Sport mehr gemacht haben. Er ist gelenkschonend und

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Fit für 100

Nachricht vom

Jeder Mensch möchte so lange wie möglich selbstständig sein Leben gestalten. Voraussetzung hierfür ist neben der geistigen auch die körperliche Fitness. Das Konzept „Fit für 100“ bietet zweimal wöchentlich ein Training, um Ihre Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu erhalten oder

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Gymnastik 55 plus für Frauen

Nachricht vom

Mit einfachen Aerobic-Schritten zu anregender Musik und einigen Übungen im Stand wärmen wir uns auf, bevor es mit Gymnastik auf der Matte weitergeht. Sanft, aber wirkungsvoll wollen wir hier die Muskulatur von Kopf bis Fuß kräftigen, die Kondition und Koordination

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Praxisbeispiele

Lernen Sie von den praktischen Erfahrungen anderer und lassen Sie sich inspirieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Beispiele, wie Bildung im Alter gelingt.

Übersicht der Praxisbeispiele - interner Link Öffnet den Link in einem neuem Fenster

 

 

Wussten Sie schon?

Nicht für die Schule, fürs Leben lernen wir! Dieser Satz geht auf den Philosophen Seneca zurück, der vor über zweitausend Jahren lebte. Es ist erstaunlich, dass dieses Thema in den Schulen immer noch brandaktuell ist.

Bunte Schultüte