Aktuelles

Sie möchten Neues rund um Bildung im Alter erfahren? Sie möchten über neue Projekte und Trends in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren informiert sein und Hinweise zu interessanten Veranstaltungen und Ereignissen erhalten?

Hier finden Sie regelmäßig neue Berichte über spannende Projekte, neue Forschungserkenntnisse, Experteninterviews, Praxisbeispiele und mehr. Bleiben Sie neugierig und schauen Sie rein!

Hatha Yoga mit Heidi

Nachricht vom 18. April 2023

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die mehr Schwung, Flexibilität, Ausgeglichenheit und Freude in ihr Leben bringen möchten. Der Unterricht beinhaltet Übungen zum Muskelaufbau und Dehnung, Stoffwechselanregung, Atmung und Konzentration, Balance und Entspannung sowie Übungen für eine gesunde Körperhaltung und

Pilates – Kraft aus der Körpermitte

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Pilates ist eine sanfte, aber durchaus effektive Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Diese Veranstaltung ist als Präsenzveranstaltung geplant. Sollte zum Veranstaltungszeitpunkt ein reales Treffen untersagt sein,

Yoga

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„Der Weg ist das Ziel“. Ich lade dich einmal in der Woche dazu ein, mit mir den Yoga Weg zu gehen. Ich bringe Yoga Haltungen (Asanas) über sogenannte Flows näher, wie auch ihre mögliche Wirkung auf deinen Körper und ggf.

Positives Denken – Körper und Seele sind eine untrennbare Einheit – online

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Negative Gedanken haben Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Motivation. Nutzen Sie die Kraft des positiven Denkens. Oftmals hängen Sie in negativen Gedankenschleifen fest. Sorgen Sie für Abstand, lenken Sie ihre Gedanken in eine andere Richtung. Talent ist

Taiji

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Taiji ist eine altchinesische Bewegungskunst, die aus einem System von Körper- und Atemübungen besteht. Die langsam fließenden Übungen des Taijichuan entstammen ursprünglich der Selbstverteidigung, doch werden sie mittlerweile aufgrund ihres ganzheitlichen Charakters auch als reine Gesundheits- und Entspannungsübungen praktiziert. Sie

Entspannungsmöglichkeiten mit Klanginstrumenten

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„Wenn du es eilig hast, mache einen Umweg.“ (chin. Weisheit) Stress ist allgegenwärtig. Unser Leben ist ständig getaktet: Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung, Konflikte, Ängste und Sorgen belasten uns privat wie beruflich. Hier lernen Sie Möglichkeiten der Entspannung und Entschleunigung kennen (z.B.

Treffpunkt – Zero-Waste

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Schon beim Einkauf eine gute Wahl treffen, alles verarbeiten und alles aufessen! Wir kochen und genießen bunte, leckere Gerichte, die leicht umzusetzen sind. Infos und Tipps von der Bio-vegan Köchin runden den Abend ab. Dauer: 1 x Kursnummer: T4117B Ort:

Taiji

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Treffpunkt Veggie – Smoothies und bunte Wraps

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Snack mal anders und stärke deine Immunsystem: Smoothies und bunte Wraps mit verschiedenen Aufstrichen. Eine leckere Alternative, der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Übrigens … Smoothies enthalten mehr sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine als Saft, denn Smoothies werden püriert und nicht

Meister Eckhart – der Zen-Buddhist

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Es geht um Mystik und um das Streben nach Erkenntnis und Erleuchtung. Zu diesem Ziele müssen die weltlichen Anhaftungen und das Ego und auch alle Vorstellungen aufgegeben werden. Im Zen-Buddhismus gilt Meister Eckhart als größter europäischer Denker, man kann viele

Praxisbeispiele

Lernen Sie von den praktischen Erfahrungen anderer und lassen Sie sich inspirieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Beispiele, wie Bildung im Alter gelingt.

Übersicht der Praxisbeispiele - interner Link Öffnet den Link in einem neuem Fenster

Wussten Sie schon?

Nicht für die Schule, fürs Leben lernen wir! Dieser Satz geht auf den Philosophen Seneca zurück, der vor über zweitausend Jahren lebte. Es ist erstaunlich, dass dieses Thema in den Schulen immer noch brandaktuell ist.