Aktuelles

Sie möchten Neues rund um Bildung im Alter erfahren? Sie möchten über neue Projekte und Trends in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren informiert sein und Hinweise zu interessanten Veranstaltungen und Ereignissen erhalten?

Hier finden Sie regelmäßig neue Berichte über spannende Projekte, neue Forschungserkenntnisse, Experteninterviews, Praxisbeispiele und mehr. Bleiben Sie neugierig und schauen Sie rein!

Ausgleichsgymnastik am Morgen für Frauen In Degerloch

Nachricht vom 18. April 2023

Mit Gymnastik zum Wohlbefinden! Ein vielfältiges Übungsprogramm bringt Ihren Körper in Schwung und fördert vor allem Ihre Ausdauer und Beweglichkeit. Am Ende der Stunde helfen Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen Ihnen dabei, mit Leichtigkeit in den Alltag zurück zu kehren. Dauer:

Taiji Peking-Form Für Anfänger/innen

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Taiji Chuan – Peking Stil ist eine alte chinesische Entspannung- und Meditationsbewegung, die auf taoistischer Philosophie und Kampfkunst basiert. Als Peking-Form bezeichnet man die 24 Bewegungsabfolgen des Taiji Chuan, die ihren Ursprung im Yangstil haben. Ihre sanften, fließenden und kreisförmigen

Qigong für den Rücken

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Angeboten werden Basisübungen aus dem Chan Mi Qigong sowie Meridian-Dehnungen für den Rücken. Aktivierende Klopfübungen und Selbstmassagen runden das Programm „Qigong für den Rücken“ ab. Dauer: 2 Kursnummer: 231-33865 Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung VHS: VHS Stuttgart VHS Kategorie: Qigong

Wirbelsäulen Qigong – Chan Mi Qigong

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Geschmeidigkeit und Flexibilität der Wirbelsäule und aller Gelenke werden gezielt gefördert. Beständiges Schwingen ermöglicht sanfte, fließende Bewegungen, die durch die Wirbelsäule ausgeführt werden. Die wieder gewonnene Durchlässigkeit löst Blockaden und der freie Energiefluss gibt neue Vitalität. Dauer: 1 Kursnummer: 231-33820

Livestream: Gold-Kranich-Qigong

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Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten und auch stillen Übungen besteht. Wir erlernen die besonders wirkungsvolle Übungsreihe „Kranich-Qigong“, welche den anmutigen und fließenden Bewegungen des Kranichs nachempfunden ist. Es werden von der Halswirbelsäule bis zu den Füßen

Qigong

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Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten und auch stillen Übungen besteht. Qi ist die Lebensenergie, sie wird mit den Übungen (Gong) harmonisiert. In einfach zu erlernenden Bewegungen wird der Körper sanft gedehnt und gekräftigt. Die Bewegungen können

Qigong

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Qigong im Freien Ökostation am Wartberg

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Qigong ist eine alte chinesische Bewegungsform für mehr Gesundheit und Vitalität. Erfahren Sie, wie die Energie im Freien dabei hilft, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen, den Alltag hinter sich zu lassen, den Körper auf sanfte Weise zu stärken und

Qigong: 18 Übungen der Harmonie

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Qigong in Plieningen

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Die Übungsreihe „8 Brokate“ zeichnet sich durch weiche fließende Bewegungen aus. Die einzelnen Bilder sind leicht zu üben und einprägsam. Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur

Praxisbeispiele

Lernen Sie von den praktischen Erfahrungen anderer und lassen Sie sich inspirieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Beispiele, wie Bildung im Alter gelingt.

Übersicht der Praxisbeispiele - interner Link Öffnet den Link in einem neuem Fenster

Wussten Sie schon?

Nicht für die Schule, fürs Leben lernen wir! Dieser Satz geht auf den Philosophen Seneca zurück, der vor über zweitausend Jahren lebte. Es ist erstaunlich, dass dieses Thema in den Schulen immer noch brandaktuell ist.