Aktuelles

Sie möchten Neues rund um Bildung im Alter erfahren? Sie möchten über neue Projekte und Trends in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren informiert sein und Hinweise zu interessanten Veranstaltungen und Ereignissen erhalten?

Hier finden Sie regelmäßig neue Berichte über spannende Projekte, neue Forschungserkenntnisse, Experteninterviews, Praxisbeispiele und mehr. Bleiben Sie neugierig und schauen Sie rein!

Yoga am Abend in Weilimdorf

Nachricht vom 18. April 2023

Im Kurs üben wir dehnende und kräftigende Asanas und lassen den Tag mit entspannenden Übungen ausklingen. So tanken wir frische Energie und starten mit neuer Kraft und Gelassenheit in die Woche. Dauer: 5 Kursnummer: 231-32885 Ort: Stadtteil- und Familienzentrum Pfaffenäcker;

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Yoga in Plieningen

Nachricht vom

Yoga ist ein Weg, durch regelmäßig praktizierte Körperübungen (Asanas) ruhiger, entspannter und gelassener zu werden. Der Kurs beinhaltet Asanas, die sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt werden, ergänzt mit Übungen zur Atemschulung und kurzen Entspannungseinheiten. Dabei hat jede und jeder

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Yoga in Zuffenhausen

Nachricht vom

Yoga ist eine Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Grundlage dieses Kurses sind einfache Asanas (Körperstellungen), Atemübungen (Pranayama), Konzentrations- sowie Meditationsübungen (Dharana und Dhyana). Sie stärken Ihren Kreislauf, kräftigen die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit, Ihr Gleichgewicht

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Yoga am Abend in Weilimdorf

Nachricht vom

Im Kurs üben wir dehnende und kräftigende Asanas und lassen den Tag mit entspannenden Übungen ausklingen. So tanken wir frische Energie und starten mit neuer Kraft und Gelassenheit in die Woche. Dauer: 11 Kursnummer: 231-32880 Ort: Stadtteil- und Familienzentrum Pfaffenäcker;

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Hatha Yoga am Abend in Neugereut Für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen

Nachricht vom

Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayama und Tiefenentspannung

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Yoga am Abend in Neugereut

Nachricht vom

Im Kurs üben wir Hatha Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst es dynamische und statische Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft, die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen.

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Yoga für Körper und Seele in Bad Cannstatt

Nachricht vom

Asanas, fließende Sonnengrüße, Atem- und Entspannungsübungen schenken gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit, Regeneration und Erholung von den Anforderungen des Alltags. Die körperliche und mentale Gesundheit wird gefördert. Auf eine achtsame Ausführung der Übungen nach den jeweils individuellen Möglichkeiten wird geachtet. Dauer: 5

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Hatha Yoga am Abend in Neugereut Für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen

Nachricht vom

Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayama und Tiefenentspannung

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Yoga in Bad Cannstatt

Nachricht vom

Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayamas runden den

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Yoga in Bad Cannstatt

Nachricht vom

Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayamas runden den

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Praxisbeispiele

Lernen Sie von den praktischen Erfahrungen anderer und lassen Sie sich inspirieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Beispiele, wie Bildung im Alter gelingt.

Übersicht der Praxisbeispiele - interner Link Öffnet den Link in einem neuem Fenster

 

 

Wussten Sie schon?

Nicht für die Schule, fürs Leben lernen wir! Dieser Satz geht auf den Philosophen Seneca zurück, der vor über zweitausend Jahren lebte. Es ist erstaunlich, dass dieses Thema in den Schulen immer noch brandaktuell ist.

Bunte Schultüte