Aktuelles

Sie möchten Neues rund um Bildung im Alter erfahren? Sie möchten über neue Projekte und Trends in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren informiert sein und Hinweise zu interessanten Veranstaltungen und Ereignissen erhalten?

Hier finden Sie regelmäßig neue Berichte über spannende Projekte, neue Forschungserkenntnisse, Experteninterviews, Praxisbeispiele und mehr. Bleiben Sie neugierig und schauen Sie rein!

Wassergymnastik IV – 60 Min. Einstieg noch möglich

Nachricht vom 18. April 2023

Ein gelenkschonendes Training zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination bis ins Alter. Kursdauer 60 Minuten pro Kurstermin. Wassertemperatur: mind. 31°C, Wassertiefe: max. 1,30 m Dauer: 15 Kursnummer: V30287 Ort: Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein VHS: VHS Marburg

Wassergymnastik II

Nachricht vom

Ein gelenkschonendes Training zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination bis ins hohe Alter. Wassertemperatur: mind. 31°C, Wassertiefe: max. 1,30 m Dauer: 15 Kursnummer: V30283 Ort: Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein VHS: VHS Marburg VHS Kategorie: Bewegung im

Wassergymnastik III

Nachricht vom

Bewegung im Wasser ist ein ideales Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Verbesserung der Beweglichkeit. Übungen, wie sie auch in der klassischen Wassergymnastik zu finden sind, werden hier unter etwas höheren konditionellen Anforderungen umgesetzt.Tauchen Sie ein in ein

LineDance für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Nachricht vom

Dauer: 10 Kursnummer: V30215 Ort: Bürgerhaus Marbach, Anbau VHS: VHS Marburg VHS Kategorie: Tanz,Gesundheit

Wassergymnastik I

Nachricht vom

Ein gelenkschonendes Training zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination bis ins hohe Alter. Wassertemperatur: mind. 31°C, Wassertiefe: max. 1,30 m Dauer: 15 Kursnummer: V30281 Ort: Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein VHS: VHS Marburg VHS Kategorie: Bewegung im

Gymnastik im Sitzen Vormittagskurs in Schröck

Nachricht vom

Auch im Sitzen gibt es viele Möglichkeiten, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu schulen. Die Gymnastikübungen werden hierbei individuell angepasst. Bitte Theraband und Gymnastikball (Rodondo 22 cm) mitbringen. Dauer: 14 Kursnummer: V30247 Ort: Hingilskoots Scheune Schröck VHS: VHS

Funktionsgymnastik und Rückenstärkung

Nachricht vom

Für einen gesunden Rücken stärken wir die Rumpfmuskulatur, mobilisieren und dehnen den ganzen Körper für mehr Beweglichkeit und schulen unsere Haltung und Alltagsbewegung, um Beschwerden zu vermeiden und vorzubeugen. Jede*r kann nach den persönlichen Möglichkeiten mitmachen. Dauer: 12 Kursnummer: V30246

Wassergymnastik V

Nachricht vom

Ein gelenkschonendes Training zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination bis ins hohe Alter. Wassertemperatur: mind. 31°C, Wassertiefe: max. 1,30 m Dauer: 15 Kursnummer: V30285 Ort: Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein VHS: VHS Marburg VHS Kategorie: Bewegung im

Gruppentanz für nicht mehr ganz Junge

Nachricht vom

Die Tänze stammen vorwiegend aus der internationalen Folklore, aber auch Gesellschaftstänze in Gruppenform, Mitmachtänze und Choreographien nach klassischer und zeitgenössischer Musik gehören zum Programm. Vorkenntnisse und Tanzpartner sind nicht erforderlich! Dauer: 8 Kursnummer: V30212 Ort: Bürgerhaus Marbach, Anbau VHS: VHS

Bewegungserfahrung nach Feldenkrais für Ältere und Jüngere Vormittagskurs I

Nachricht vom

In „Bewusstheit durch Bewegung“, der Gruppenform der Feldenkrais-Methode erforschen Sie Bewegungen auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, zum Teil ungewohnten Variationen. Dabei geht es viel um das wertfreie Wahrnehmen und Spüren der Bewegungen. Dies dient dem Gewahrwerden unserer Gewohnheiten

Praxisbeispiele

Lernen Sie von den praktischen Erfahrungen anderer und lassen Sie sich inspirieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Beispiele, wie Bildung im Alter gelingt.

Übersicht der Praxisbeispiele - interner Link Öffnet den Link in einem neuem Fenster

Wussten Sie schon?

Nicht für die Schule, fürs Leben lernen wir! Dieser Satz geht auf den Philosophen Seneca zurück, der vor über zweitausend Jahren lebte. Es ist erstaunlich, dass dieses Thema in den Schulen immer noch brandaktuell ist.