Aktuelles

Sie möchten Neues rund um Bildung im Alter erfahren? Sie möchten über neue Projekte und Trends in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren informiert sein und Hinweise zu interessanten Veranstaltungen und Ereignissen erhalten?

Hier finden Sie regelmäßig neue Berichte über spannende Projekte, neue Forschungserkenntnisse, Experteninterviews, Praxisbeispiele und mehr. Bleiben Sie neugierig und schauen Sie rein!

Rückengesundheit mit Entspannung

Nachricht vom 18. April 2023

Lebendige Rückenschule für das richtige Bewegen im Beruf und Alltag zur Vermeidung von Fehlbelastungen. Wie setze ich meine Kraft am effektivsten ein? Wie gelange ich zum aufrechten Gang? Mit Hilfe von Entspannungsmethoden soll in diesem Kurs Ruhe, Konzentration und eine

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Gymnastik 60 plus

Nachricht vom

Mit zunehmendem Alter verändern sich Wahrnehmung und Bewegung. Studien belegen, dass durch regelmäßiges Training Leistungsfähigkeit, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit stark gefördert werden können. Auch die Reaktionsgeschwindigkeit, die wir zum Beispiel im Straßenverkehr benötigen, kann geübt werden. In diesem Kurs arbeiten

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Gymnastik 60 plus

Nachricht vom

Mit zunehmendem Alter verändern sich Wahrnehmung und Bewegung. Studien belegen, dass durch regelmäßiges Training Leistungsfähigkeit, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit stark gefördert werden können. Auch die Reaktionsgeschwindigkeit, die wir zum Beispiel im Straßenverkehr benötigen, kann geübt werden. In diesem Kurs arbeiten

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Gymnastik 60 plus

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Mit zunehmendem Alter verändern sich Wahrnehmung und Bewegung. Studien belegen, dass durch regelmäßiges Training Leistungsfähigkeit, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit stark gefördert werden können. Auch die Reaktionsgeschwindigkeit, die wir zum Beispiel im Straßenverkehr benötigen, kann geübt werden. In diesem Kurs arbeiten

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Gymnastik 60 plus

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Mit zunehmendem Alter verändern sich Wahrnehmung und Bewegung. Studien belegen, dass durch regelmäßiges Training Leistungsfähigkeit, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit stark gefördert werden können. Auch die Reaktionsgeschwindigkeit, die wir zum Beispiel im Straßenverkehr benötigen, kann geübt werden. In diesem Kurs arbeiten

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Qi Gong für Jedermann – Kleingruppe

Nachricht vom

Qigong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungslehre. Sie dient dazu, das Immunsystem zu stärken, die inneren Organe zu beleben und das gesamte Wohlbefinden zu stimulieren. Ziel dieses Kurses ist, mit Hilfe von Bewegung, Atem und Vorstellungskraft unsere Gesundheit und

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Nia-Technik Getanzte Lebensfreude

Nachricht vom

Nia ist ein ganzheitliches, praktisches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Die unterschiedlichen praktischen Bewegungsarten werden spürbar gemacht, bringen Körper, Geist und Seele in Balance und stärken die individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Nia verbessert die Körperhaltung uns

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Faszien-Qigong – Online

Nachricht vom

Faszien, die aus Bindegewebe bestehen, spielen eine wichtige Rolle für Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit. Sie durchziehen den ganzen Körper, umhüllen unsere Muskeln und grenzen diese von einander ab. Durch einseitige oder mangelnde Bewegung verkleben die Faszien – wir leiden unter

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Nia-Technik Getanzte Lebensfreude

Nachricht vom

Nia ist ein ganzheitliches, praktisches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Die unterschiedlichen praktischen Bewegungsarten werden spürbar gemacht, bringen Körper, Geist und Seele in Balance und stärken die individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Nia verbessert die Körperhaltung uns

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Vin & Yin Yoga

Nachricht vom

Ein Yogakurs, in der dynamisches Vinyasa Yoga und Yin Yoga kombiniert werden. Fließende Vinyasa-Übungen lassen die Freude an der Bewegung im eigenen Körper spüren. Die Verbindung von Atmung und Bewegung lösen Blockaden, macht den Kopf frei und lässt Leichtigkeit entstehen. Der

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Praxisbeispiele

Lernen Sie von den praktischen Erfahrungen anderer und lassen Sie sich inspirieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Beispiele, wie Bildung im Alter gelingt.

Übersicht der Praxisbeispiele - interner Link Öffnet den Link in einem neuem Fenster

 

 

Wussten Sie schon?

Nicht für die Schule, fürs Leben lernen wir! Dieser Satz geht auf den Philosophen Seneca zurück, der vor über zweitausend Jahren lebte. Es ist erstaunlich, dass dieses Thema in den Schulen immer noch brandaktuell ist.

Bunte Schultüte