Beschreibung
KVHS Gifhorn
38518 Gifhorn
Bewegung; Sprache; Computer/Internet; Hobby
Adresse
Freiherr-vom-Stein-Straße 2438518 Gifhorn
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Bewegung; Sprache; Computer/Internet; Hobby
Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, bei der die Hauptpraxis darin besteht, längere Zeit in bestimmten Positionen zu verweilen, oft zwischen 3 und 5 Minuten oder sogar länger. Im Fokus stehen hierbei Dehnung und Entspannung der …
Details ansehen29378 Wittingen
KVHS Gifhorn
Ein gesunder Rücken kennt keinen Schmerz.Passende und korrekt ausgeführte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sind die Voraussetzungen für einen beschwerdefreien Alltag. So werden Dysbalancen ausgeglichen, um eine insgesamt gute Körperhaltung zu erlangen. Bauen Sie den entscheidenden Gelenkschutz auf. …
Details ansehen29378 Wittingen
KVHS Gifhorn
In diesem Kurs üben Sie sich über verschiedene Alltagsthemen zu unterhalten (Familie, Freunde, Beruf, beim Arzt) und lernen z. B., wie man seine Meinung äußert oder Dinge verneint. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunikation. Sie bekommen Strategien an die Hand, …
Details ansehen38518 Gifhorn
KVHS Gifhorn
Dieser Kurs fördert die Beweglichkeit und Stabilität zugleich. Sie lernen Übungen aus dem Pilates, Yoga und Faszientraining für eine starke Körpermitte kennen. Weg von einzelnen Muskelübungen – hin zur dynamischen, kreativen Ganzkörperbewegung mit Abwechslung und Spaß für Ihre Gesundheit und …
Details ansehen38518 Gifhorn
KVHS Gifhorn
Nähen für alle, je nach Können und eigenen Vorstellungen unter fachlicher Anleitung. Es ist nicht schwer, für sich selbst oder Ihre lieben Kleinen ein neues Lieblingsstück zu zaubern, Änderungen vorzunehmen oder Ihre „Unvollendeten“ fertigzustellen. Näheinsteiger/innen sind willkommen. Anbieter-Kategorien: Boldecker Land, …
Details ansehen38554 Weyhausen
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Je nach persönlichen Voraussetzungen lernen Sie fachgerechtes Arbeiten und den optimalen Umgang mit Ihrer Nähmaschine. Sie erarbeiten verschiedene, maßgerechte Kleidungsstücke Ihrer Wahl, führen Änderungen durch oder beginnen als Anfänger/in mit dem Erlernen von Grundkenntnissen. Praktisches Arbeiten mit kreativen und schnellen …
Details ansehen38518 Gifhorn
KVHS Gifhorn
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sanftes Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Gymnastik und Yoga vereint. Damit können Sie den gesamten Körper kräftigen, insbesondere auch die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig gelangen Sie zu mehr Flexibilität und Balance. Ihre …
Details ansehen38547 Calberlah
KVHS Gifhorn
Gezieltes Training zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt auf Rücken, Brust und Bauch. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie gezielte Übungen für verschiedene Körperregionen kennen. Erleben Sie die Freude an der …
Details ansehen29386 Hankensbüttel
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Zumba Gold® lädt alle unabhängig ihres Alters ein, aktiv zu sein. Hier wird energiegeladene und motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungen und einfachen Schrittkombinationen verbunden. Mit einem moderateren Tempo als bei Zumba Fitness® können Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern. …
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KVHS Gifhorn
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits 2 bis 3 Englisch A1-Kurse gemacht haben oder Wiedereinsteiger/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen.Teilnehmer/innen, die vor langer Zeit Englisch in der Schule hatten, aber vieles vergessen haben, wird ein Einstufungstest empfohlen. Oft ist …
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