Beschreibung
KVHS Gifhorn
38518 Gifhorn
Bewegung; Sprache; Computer/Internet; Hobby
Adresse
Freiherr-vom-Stein-Straße 2438518 Gifhorn
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Bewegung; Sprache; Computer/Internet; Hobby
Gezieltes Training zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt auf Rücken, Brust und Bauch. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und erlernen Sie gezielte Übungen für verschiedene Körperregionen. Erleben Sie die Freude an der Bewegung …
Details ansehen29386 Hankensbüttel
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In diesem Kurs wird mit Spaß und Musik der gesamte Körper trainiert. Die Übungen sind vielseitig und dienen vor allem der Kräftigung und Straffung der gesamten Muskulatur. Lernen Sie Übungen kennen, mit denen Sie Figur, Haltung, Koordination und Ausdauer verbessern …
Details ansehen29378 Wittingen
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ZUMBA® ist ein dynamisches und mitreißendes Tanz-Fitness-Workout. Es wird unter Anleitung nach verschiedenen Rhythmen – von lateinamerikanischen bis hin zu internationalen – getanzt. Die körperliche Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden werden gefördert. Eine Zumba® Fitness Class bedeutet Gutes für den …
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Sie haben die wichtigsten Alltagssituationen erarbeitet? In diesem Kurs erweitern und vertiefen Sie Ihre Kenntnisse.Sie lernen, sich zu Themen wie Freizeit, Arbeit, Wohnen, Gesundheit zu äußern; erfahren aber auch Wissenswertes über das schöne Land Italien. Außerdem lernen Sie, sich über …
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Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der Niveaustufe A2. Die bereits erworbenen Kenntnisse werden vertieft und erweitert. Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Anbieter-Kategorien: Isenbüttel, Spanisch B1 Aufbaustufe …
Details ansehen38553 Wasbüttel
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ZielsetzungFit für den Beruf durch PC-Kenntnisse: Erlernen Sie den Umgang mit dem PC und mit gängiger Berufs-Software.ZielgruppeArbeitssuchende, Quer- und Wiedereinsteiger/innen mit und ohne Berufsschulabschluss, die für den Weg auf den Arbeitsmarkt oder die Berufsausbildung ihre Kenntnisse im Umgang mit dem …
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„Mach‘ es wie der Bambus“Der Bambus ist die widerstandsfähigste Pflanze der Welt. Sie wächst extrem schnell und lässt sich auch durch Barrieren nicht davon abhalten ihre Wurzeln weiter zu treiben. Ihr Stamm wiegt sich im Sturm und bricht nicht. Bambus …
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Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften und Rücken – die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und das Bindegewebe wird …
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Taiji und Qigong sind meditativ und konzentriert ausgerichtete Bewegungen aus dem Fernen Osten. Die vielfältigen Bewegungs- und Entspannungsübungen verbessern die Harmonie von Körper, Geist und Seele, stärken die regenerativen Kräfte und mindern die Folgen von Bewegungsmangel und Stress. Spüren Sie, …
Details ansehen38553 Wasbüttel
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Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende …
Details ansehen29367 Steinhorst
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