Beschreibung
KVHS Gifhorn
38518 Gifhorn
Bewegung; Sprache; Computer/Internet; Hobby
Adresse
Freiherr-vom-Stein-Straße 2438518 Gifhorn
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Bewegung; Sprache; Computer/Internet; Hobby
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching.Im Zentrum steht das „Powerhouse“, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist. Mit Pilates können Sie auf sanfte Weise die tiefen Muskeln kräftigen, entspannen …
Details ansehen38524 Sassenburg
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Jetzt erst recht! Für viele Menschen ist es aufgrund zunehmenden Alters oder körperlicher Einschränkungen nicht immer leicht, körperlich aktiv und fit zu bleiben. Dabei ist Bewegung so wichtig! Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass körperliche Beweglichkeit auch der geistigen Fitness zu …
Details ansehen29378 Wittingen
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In diesem Kurs geht es um experimentelle und traditionelle Techniken. Im Mittelpunkt stehen die Acryl- und die Aquarellmalerei. Anbieter-Kategorien: KKS – Hand, Kreiskunstschule – Kurse für Kinder und Jugendliche …
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Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Im hektischen (Berufs-)Alltag sind viele auf „Autopilot“ unterwegs und funktionieren nur noch. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu …
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Ciao, salve, buongiorno oder buona sera. Was sagt man wann? Wie bestellt man in der Bar einen Espresso oder ein Glas Wein, wie nennt man seinen Namen und fragt nach dem Befinden? Dieser Kurs bietet interessierten Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen …
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Sie interessieren sich für die japanische Kultur, Sprache und Schrift? Dieser Kurs ermöglicht Ihnen Ihre bisher erworbenen Kenntnisse zu erweitern und einfache Unterhaltungen zu führen. Außerdem lernen Sie weitere Schriftzeichen zu schreiben und auch zu lesen. Anbieter-Kategorien: Japanisch …
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Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen, die schon einige Kurse im A1-Level absolviert haben und nun mit dem Level A2 beginnen möchten.In diesem Kurs werden die erworbenen Grundkenntnisse vertieft und erweitert.Auch wenn Sie schon einmal Spanisch gelernt haben und Ihre Kenntnisse …
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Erlernen Sie mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) eine effektive Methode zur Stressbewältigung und tiefen Entspannung, die Sie mühelos in Ihren Alltag integrieren können. Unter professioneller Anleitung lernen Sie, Ihre Muskeln gezielt zu entspannen und Ihren Geist zur Ruhe zu bringen.Entwickelt …
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Hatha-Yoga, angepasst an die Bedürfnisse unserer modernen westlichen Gesellschaft, kann gegen Rückenschmerzen helfen. Durch sanfte Yogaübungen können Verspannungen gelöst und die Rumpfmuskulatur gekräftigt werden. Wir werden durch einfache Yogaübungen die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule verbessern. Eine Anfangsentspannung und …
Details ansehen38179 Schwülper
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Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Lernen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot zu bringen und sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende …
Details ansehen38527 Meine
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