Literatur - Gesundheit, Ernährung, Bewegung

Hier finden Sie eine Übersicht ausgewählter Inhalte zu Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Dies beinhaltet Themen wie Ernährung, Bewegung und Pflege.

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Titelseite des Materials

© Foto: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Bleiben Sie in Bewegung!

Autoren: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)

Erscheinungsjahr: Stand 2024

Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag. Für Ihr Bewegungsprogramm zu Hause haben wir Ihnen 56 Übungsvideos in 6 Kategorien zusammengestellt. Weiterlesen...

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© Foto: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Alltag in Bewegung

Autoren: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)

Erscheinungsjahr: Oktober 2014

Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag. Alltagsbewegungen bringen viel! Körperliche Aktivität muss nicht unbedingt Sport bedeuten. Wer seinen Weiterlesen...

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Älter werden in Balance – Aktiv im Alltag, aktiv im Leben

Autoren: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)

Erscheinungsjahr: Mai 2015

Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag. Gemeinsam mit dem Deutschen Behindertensportverband e.V. wurden Bewegungsempfehlungen für den Alltag von Weiterlesen...

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Bewegungspackung

Autoren: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)

Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag. Dazu hat sie die „Bewegungspackung“ herausgegeben.  Die Bewegungspackung ist frei Weiterlesen...

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Forschung und Praxis der Gesundheitsförderung, Band 49: Kritische Lebensereignisse im Alter – Übergänge gestalten

Autoren: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) / Annette Franke, Josefi ne Heusinger, Nadine Konopik und Birgit Wolter

Erscheinungsjahr: Auflage: 1.2.11.17

Phasen des Übergangs gehören zum Zyklus des Lebens. Zu den prägenden Übergängen im mittleren und hohen Alter gehören vor allem der Eintritt in den Ruhestand, eine Verwitwung oder der Beginn von Pflegebedürftigkeit. Diese Ereignisse können für die Betroffenen sehr belastend Weiterlesen...

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Forschung und Praxis der Gesundheitsförderung, Band 53: Die Hochaltrigen II

Autoren: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) / Ludwig Amrhein, Katrin Falk, Kerstin Kammerer und Birgit Wolter

Erscheinungsjahr: Auflage: 1.2.07.23

Was früher die Ausnahme war, könnte künftig die Regel sein: Immer mehr Menschen erreichen ein hohes Alter von über 80 oder sogar 90 Jahren. In den vergangenen rund 130 Jahren hat sich die Lebenserwartung der Menschen in Deutschland mehr als Weiterlesen...

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Forschung und Praxis der Gesundheitsförderung, Band 50: Die Jungen Alten II

Autoren: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung / Ludwig Amrhein, Katrin Falk, Josefi ne Heusinger, Kerstin Kammerer und Birgit Wolter

Erscheinungsjahr: Auflage: 1.2.12.18

Mit der vorliegenden Expertise wurde das Fachheft »Die >Jungen Alten< – Expertise zur Lebenslage von Menschen im Alter zwischen 55 und 65 Jahren« (Band 38 der Fachheftreihe »Forschung und Praxis der Gesundheitsförderung«, BZgA 2011) umfassend aktualisiert und erweitert. Sie gibt Weiterlesen...

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Forschung und Praxis der Gesundheitsförderung, Band 51: Alte Menschen II

Autoren: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung / Katrin Falk, Josefine Heusinger, Kerstin Kammerer und Birgit Wolter

Die vorliegende Expertise stellt eine umfassende Aktualisierung und Erweiterung des Fachheftes »Alte Menschen – Expertise zur Lebenslage von Menschen im Alter zwischen 65 und 80 Jahren« (Band 44 der Fachheftreihe »Forschung und Praxis der Gesundheitsförderung«, BZgA 2013) dar. Sie gibt Weiterlesen...

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Forschung und Praxis der Gesundheitsförderung, Sonderheft 02: Gesundheitsförderung und Prävention – Zugangswege älterer Menschen auf kommunaler Ebene

Autoren: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) / Dr. Beate Hollbach-Grömig (Leitung Difu) und Franciska Frölich von Bodelschwingh

Erscheinungsjahr: 2015

Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag. Sie hat folgende Broschüre „Forschung und Praxis der Gesundheitsförderung, Sonderheft 02: Weiterlesen...

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© Foto: Kooperationsverbund Gesundheitliche Chancengleichheit

Kriterien für gute Praxis der soziallagenbezogenen Gesundheitsförderung

Autoren: Kooperationsverbund Gesundheitliche Chancengleichheit, Geschäftsstelle bei Gesundheit Berlin-Brandenburg e.V.

Erscheinungsjahr: 4. Auflage, Stand Juli 2021

Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag. Der Kooperationsverbund Gesundheitliche Chancengleichheit wurde 2003 auf Initiative der Bundeszentrale Weiterlesen...

Wussten Sie?

Im Schlaf lernen. Dieser Ausspruch ist nicht nur bildlich gemeint, Kinder und auch Erwachsene lernen im Schlaf. Erlebtes wird im Tiefschlaf verarbeitet und im Gedächtnis gespeichert.

Sprechblase für Schlafen mit ZZZ, Quelle: Fotolia 177293430, fotolia.de | faye93
Quelle: Fotolia 177293430, fotolia.de | faye93